VIEJOS CHOTOS

Es posible tener una buena actividad sexual durante toda la vida. Los hombres tienen interés en el sexo siempre, y aunque las mujeres "pierden" la libido antes que ellos, también suelen tener largas perspectivas de mantener el deseo. Cuatro de cada 10 hombres de más de 75 años son activos sexualmente; entre las mujeres de esa misma edad, el porcentaje es de 2 de cada 10.

Está comprobado que es posible mantener una vida sexual satisfactoria, permanentemente. Claro que hay muchas circunstancias que inciden en poder mantener el deseo sexual en edades avanzadas. Es positivo tener en cuenta estos factores para alargar los años de felicidad íntima de la pareja.

El gurú afirma: “Ten hábitos saludables. Esto incluye comer sano, hacer ejercicio físico, ir al médico periódicamente para realizarte chequeos y cumplir al pie de la letra cualquier tratamiento que te hayan indicado. Además, mantener hábitos saludables también se aplica a la parte emocional y espiritual. Si gozas de buena salud y te sientes en paz, tanto físicamente como en otras áreas de tu vida, tendrás más interés en tener relaciones sexuales y estas serán de mejor calidad.”

El estrés afecta directamente el deseo y la buena vida sexual. “Intenta (prosigue el maestro) hallar un equilibrio en tu vida, entre el tiempo que trabajas, el que descansas, el que dedicas a tu familia (amigos, pareja/s) y al esparcimiento. En estos tiempos en los que corremos todo el día sin saber algunas veces hacia adónde vamos, la búsqueda del equilibrio marcará nuestras prioridades y la forma de vivir más tranquilos y conectados con lo realmente importante."

“La variación alimenta el amor y la pasión. A toda edad, podemos dar rienda suelta a nuestras fantasías y, en especial, a las de nuestra pareja. Cambiar el lugar donde se mantienen los encuentros (o el intercambio de pareja), planear algo especial - desde una bombilla de luz de color hasta un atuendo diferente -, una película motivadora, todo suma para mantener la llama de la pasión encendida, a toda edad.”